2018年10月講座 9月11日(火)午前9時より電話受付開始


子どもから大人までのプログラム

【異世代交流「みんなの食堂」】            ~お魚のムニエル・野菜スープ~

世代・地域を超えて、みんなで一緒にランチをしながら

楽しくおしゃべりをしませんか?

【日 時】10月20日(土)

     11:30~13:00

【費 用】大人300円 子ども100円(小学生以下)

【定 員】先着35名(小学生 ~ 一般)

 

♪無くなり次第終了します。(最終受付は12:30まで)

♪予めのご予約をお勧めします!

*子どもだけ参加OK! 中学生以下は保護者の方が

 お申込みください。

*食材提供のご協力をお願いします。

 

★このプログラムはYMCA国際・地域協力募金の支援を受けています。

 



子ども・ファミリーのためのプログラム

◎10月までは体育室工事期間のため2階会議室で行います

【親子ランド】

<リトミック親子ランド>

【日時】10月1日(月)10:00~11:00

【費用】300円

【定員】先着20組

【持物】飲み物、のり、クレヨン、室内履き、外履き入れ

<イングリッシュ親子ランド>

【日時】10月29日(月)10:00~11:00

【費用】300円

【定員】先着20組

【持物】飲み物、室内履き、外履き入れ

<のびのび親子ランド>

【日時】10月19日(金)

    ①1歳児   10:00~10:45

    ②2~3歳児 11:00~11:45

【費用】300円

【定員】先着 ①20組 ②20組

【持物】飲み物、室内履き、外履き入れ


★すべての親子ランドは保護者のお子様と1:1でご参加ください。

 なお、双子・年子での参加希望の際はご相談ください。

★プログラム実施日の満年齢(あるいは学年)でお申し込みください。

★託児若干名受け入れあり(先着順)。6ヶ月から就学前対象。お申し込み時にご予約ください。


子どもプログラム

【遊ぼう! 楽しもう! ハロウィンだぁ!】

みんなで仮装して、ゲームや工作をして楽しもう!

お菓子のおみやげもあるよ~♪

【日時】10月28日(日)9:30~11:15

【費用】350円

【定員】先着20名(年中・年長)

【持ち物】飲み物  

★仮装してきてもいいよ★


【エンジョイ親子プログラム】 ~全5回~

季節の行事やあそびを、親子・友達と楽しく体験しましょう。おいもほりにも行きます。

【日時】10月3日(水)10:00~11:00

    11月1日(木)、12月4日(火)

    1月10日(木、2月19日(火) 

    (2回目以降の時間はご確認ください。)

【費用】1組2,000円 (全5回分初回納入)

【定員】先着18名(2歳以上の未就園児と保護者)

【持ち物】(初回)動きやすい服装、飲み物

 


【キッズクラブ】 ~さつまいもでスイートポテト作り!~

さつまいもに牛乳・バターを混ぜてスイートポテトを作るよ!

【日時】10月13日(土)10:00~11:30

【費用】350円

【定員】先着15名(5歳以上)

【持ち物】エプロン、三角巾、室内履き、手拭きタオル


【パパっと親子クッキング】 ~かぼちゃのマフィン~

ハロウィンも近いので、「かぼちゃ」を使ったおやつを作りましょう! パパの参加も大歓迎です!☆

【日時】10月21日(日)10:00~11:30

【費用】1組600円

【定員】先着12組(2~3歳児と保護者)

【持ち物】エプロン、三角巾、室内履き、飲み物、手拭きタオル


【こどもクッキング】~Happy Halloween!~

ハロウィン型ぬきクッキーにアイシングをするよ~!

【日時】10月27日(土) 9:30~11:30

【費用】550円

【定員】先着12名(小学生)

【持ち物】エプロン、三角巾、室内履き、手拭きタオル



大人のためのプログラム

【目からウロコの基礎英会話】 ~全10回(第4期)~

中学校で習うレベルの英語で、日常会話が出来るポイントを、継続受講者とともに楽しく学習していきます。新規の方も参加しやすい内容です。

【日時】10月12日、10月26日、11月9日、11月30日、

    11月30日、12月21日、1月18日、2月1日、 

    2月15日、3月8日、3月22日(全日程金曜日)

    9:30~10:30

【費用】5,000円(全10回分、初回納入)

 ★別途教材費 1,296円(初回納入)

【定員】30名(継続受講者を含む)

【持ち物】筆記用具       

※9月7日&21日は見学可能です。ご希望の際はご予約下さい。

 


【トピック英会話】 ~全10回(第6期)~

中学校レベルの英語で日記を書いて発表し、会話につなげます。

「目からウロコの基礎英会話」のレベルアップ版で、継続受講者と共に学習します。新規の方も参加しやすい内容です。

【日時】「目からウロコの基礎英会話」と同日程

    10:40~11:40

【費用】5,000円(全10回分、初回納入)

【定員】25名(継続受講者を含む)

【持ち物】筆記用具

【講師】桑島恵子先生

 

※9月7日&21日は見学可能です。ご希望の際はご予約下さい。

 


汲沢地域ケアプラザ&踊場地区センター共催

【知って役立つミニ健康講座】

~②インフルエンザと予防接種~

地元の内科専門医による感染症予防についてのお話の後、その他にも普段健康面で気になっていることを気軽に聞いてみましょう。「正しい手洗いとうがいの仕方」の体験コーナーにもご参加ください。

 

【日時】10月23日(火) 12:30~14:00

【場所】踊場地区センター 

【講師】三宅啓史医師(三宅医院 内科専門医)

【費用】無料   

【定員】先着15名 

【持ち物】検査データとお薬手帳(お持ちの方)

 


【ヨガ教室】 ~全6回~

2018年10月からのヨガ教室を開催します。

月に一度のペースでご自身の身体と向き合ってみませんか?

初心者クラス、経験者クラスが選べます。

【日時】10月18日、11月15日、12月20日、

    1月17日、2月21日、3月14日(全日程木曜日)

   ①初心者クラス 9:30~10:15  3,000円

   ②経験者クラス 10:30~11:30 4,200円

【定員】各クラス先着15名

【持ち物】タオル、ヨガマット(お持ちの方)、飲み物、

     動きやすい服装

 


男性限定!!【ストレッチ&筋トレチャレンジ】

家庭でも楽しく気軽にできる運動を提案します。

筋力や体の機能は後退していませんか? この機会に一緒にチャレンジしましょう!

【日時】10月6日(土)・23日(火)10:00~11:15

【費用】2日予約1,000円 1日予約600円

【定員】先着12名

【持ち物】汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装 


【踊場パン教室】 ~2種のあんぱん~

まろん・かぼちゃの2種類のあんぱんを作ります! 栗の形など、かわいいパンに仕上げますよ。秋にぴったりのおいしいパンをつくりましょう♪

【日時】10月16日(火) 10:00~13:00

【費用】1,700円

【定員】先着12名

【持ち物】エプロン、三角巾、布巾2枚、室内履き、タオル、

     持ち帰り用袋 


【男が作る家庭料理】 ~全3回~

10月は豚小間肉で角煮、11月はすき焼き丼、12月はミートローフを作ります。

【日時】10月18日、11月15日、12月20日

(全日程木曜日) 10:30~13:30

【費用】3,000円(全3回分)

【定員】先着12名

【持ち物】エプロン、三角巾、室内履き、タオル



【コグニサイズ】

   脳いきいき体操

 ~認知症予防のための運動~

国立長寿医療研究センターが開発推奨している運動と思考を同時に行うことで認知予防につながらう体操です。身体を動かしながら脳を鍛えます。簡単な運動ですので運動が苦手な方でも安心して参加していただけます。

【日時】10月16日(火)10:00~11:00

【費用】300円 

【定員】先着40名

【持ち物】タオル・飲み物

※動きやすい服装でご参加ください。

【おどりばサロン】

  ~懐かしい大人の紙芝居~

駄菓子とコーヒーをいただきながら、懐かしい紙芝居を楽しんで、交流しましょう。

【日時】10月11日(木) 10:00~11:00

【費用】駄菓子・コーヒー実費 

★予約不要。当日直接ご来館ください。


【歌のひろば】

~みんなで楽しく歌いましょう~

美しく心地良い伴奏で心を合わせて歌いましょう。

【日時】10月22日(月)11:00~11:30

【費用】300円

【定員】先着60名

【持ち物】歌本「こころのうた=日本抒情歌=」

 ※10月までは大会議室で行います。



ダウンロード
2018年10月号♪.pdf
PDFファイル 1.1 MB