今日の地区センター♪

今日は午前中に2つの講座が開かれました(^^)

料理室では大人気の踊場パン教室。初めて参加の方も沢山いらっしゃいましたが、どのグループも和やかな雰囲気で楽しみながら美味しいパンを作りました♪

今月は“全粒粉とライ麦のクランベリーチーズパン”です☺

クランベリーの甘みとクリームチーズの酸味が絶妙にマッチしていて・・・美味しい!!!

こちらの講座は焼き立てをその場で食べることができるので嬉しいですよね♡

そして会議室では男性限定の筋トレ&ストㇾッチの講座が開かれました。

足を自分の手でマッサージしたり、テニスボールを踏んで足裏の筋膜リリースをしたり…今日は“足”に重点を置いてクラスを進めました(^O^)

講座終了後は皆さん「すっきりした」「楽しかった」と受付けスタッフにも声を掛けてくださいました☆

参加者は男性限定です!慣れない動きや少し大変なトレーニングも仲間と一緒だとお話しながら、笑いあいながら、楽しく挑戦できますよ♪♪初めての方も大歓迎!!

どちらのプログラムも次回は8月開催で、受付は7/11(水)~です。是非ご参加ください(*^_^*)