9月の講座＆イベント
井川里美のバドミントン講座は、ホームページから受付（電話等不可）
2026年8月3日（月曜日）午前10時から2026年8月17日（月曜日）午前10時まで
応募者多数の場合は抽選
結果は8月17日（月曜日）以降メールにて連絡します
井川里美のバドミントン講座
シドニーオリンピック代表の井川里美さんによる2時間の単回レッスンです。
「リアクションステップ 動き出しに必要なステップ 基本編」
今よりも速く動くために、前後左右の動き出しの動作を
ノックで行います。
日にち：9月29日（火曜日）
時間：午後12時30分から午後2時30分
対象者：18才以上 18名
※初中級対象
参加費：2,000円（当日入金）
以下の講座は、お電話（045-866-0100）にて
8月11日（火曜日・祝日）午前10時から先着順に受付中です
受付初日は電話予約のみ、ご本人・ご家族分のみ受付となります
北欧風バスケット作り
白樺風のテープを使ってバスケットを編みます。持ち手付きで、使い勝手の良いバスケットです。汚れても洗えます。
日にち：9月29日（火曜日）
時間：午前9時30 分から午後12時30分
定員：8名（成人）
参加費：2,800円
持ち物：飲み物、はさみ、洗濯ばさみ（20個）、30cm定規
持ち帰り用袋
※作品のサイズ：17センチ×17センチ×20センチ（持ち手含まず）
身体のケア＆簡単エクササイズ（全6回）
ストレッチや足裏マッサージなどで病気やケガの予防をし、呼吸と心を整えて生活の質を上げましょう。後半は音楽に合わせて簡単なエクササイズをおこないます。
講師：富士さん
日にち：9月9日 9月30日
10月14日 10月28日
11月4日 11月15日 （全6回 水曜日実施）
時間：午前9時15分から午前10時15分
定員・対象：15人（成人）
参加費：3,000円 （全6回分初回入金）
持ち物：動きやすい靴と服装、飲み物、タオル
体幹を整えるリフレッシュヨガ（全6回）
呼吸に合わせてゆっくり体を動かし、日頃の疲れや運動不足を解消します。正しい姿勢を意識することで、内側から元気をチャージ。初心者の方も大歓迎です。
講師：谷澤さん
日にち：9月9日 9月30日
10月14日 10月28日
11月4日 11月25日（全6回 水曜日実施）
時間：午前10時30分から午前11時30分
定員：15人（成人）
参加費：3,000円（全6回初回入金）
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
ヨガマット（お持ちの方）
水中ウォーク＆ストレッチ
YMCA山手台センターのプールで水中エクササイズを体験しませんか？インストラクター指導のもと、日常生活で感じることのできない浮力・水圧・抵抗を体感しながら水の中で気持ちよく体を動かしましょう
※踊場地区センター集合解散で送迎バスが来ます。
※現地集合・解散も可能です。
日にち：9月25日（金曜日）
時間：午後1時20分 踊場地区センター集合
午後3時20分頃 踊場地区センター解散予定
※レッスン時間は45分間
定員・対象：12人（成人）
参加費：1,000円
持ち物：水着、水泳帽（レンタル有）、バスタオル、飲み物、濡れたものを入れるビニール袋
※水着は自宅から着用してきても構いません
※ノーメイク、指輪以外のアクセサリーは外してご参加ください
踊場サロン「体すっきりストレッチ」
お家でも気軽にできるストレッチを指導します。
予約不要・当日受付
日にち：9月24日（木曜日）
時間：午前9時40分から午前10時10分
定員・対象：10人（成人）
参加費：50円
シニアエクササイズ
筋力トレーニングやストレッチを楽しく行い、いつくになっても健康な体づくりをしましょう。
YMCA所属のインストラクターがわかりやすく丁寧に指導します。
日にち：9月18日（金曜日）
時間：午前10時30分から午前11時30分
定員・対象：40人（成人）
参加費：400円
持ち物：室内履き、飲み物、動きやすい服装
歌のひろば
美しく心地よい講師の伴奏で心を合わせて歌いましょう。
歌には人を元気にする力があります♪
皆さんで一緒にお腹から声を出して楽しい時間を過ごしましょう。
日にち：9月28日（月曜日）
時間：午前10時から午前11時30分
定員・対象：40人（成人）
参加費：400円
持ち物：飲み物
キッズクラブ「メロンパンクッキー」
今月のキッズクラブはクッキング！ミニサイズで可愛いメロンパンクッキーを作ります。
※当日体調の優れない方は参加をご遠慮下さい。講座中に不調があった際は見学してもらう場合もございます。
日にち：9月19日（土曜日）
時間：午前9時30分から午前11時30分
定員・対象：８人（5歳から小学生）
参加費：900円
持ち物：マスク、エプロン、三角巾、室内履き、手拭き
飲み物
乳幼児と保護者の方むけプログラム
赤ちゃんからの歯の講座
とつかグリーン歯科医院の院長をお招きして、乳幼児向けの歯の講座をプレイルームで行います。口内の健康についてや、歯磨きのお話など分かりやすく説明してくれます。
予約不要・当日受付・参加無料
日にち：9月10日（木曜日）
時間：午前9時30分から午前10時
対象：乳幼児親子
保育士による身長体重測定会
月に一度、お子さまの身長や体重を測りませんか？
YMCAの現役保育士が測定のお手伝いをします。
予約は不要ですので、お子さまや保護者の方の体調に合わせてお気軽にご参加いただけます♪
当日、午前9時30分よりプレイルーム前の受付台帳にて測定順を予約していただきます
※プレイルームで開催します。測定後もプレイルームで遊んでいただくことは可能ですが混雑してきた場合、測定を終えた方は退出をお願いする場合もあります。
日にち：9月29日（火曜日）
時間：午前10時30分から午前11時30分
定員・対象：未就学児
参加費：無料
持ち物：フェイスタオル
わくわく絵本ひろば♪
読み聞かせボランティア『とっしょ～んファミリー』さんが絵本の読み聞かせと簡単な手遊びをしてくれます。親子とお友だちと絵本の世界を楽しみましょう。
予約不要です。開催時間中、プレイルームの一般利用はできませんのでご注意ください。
日にち：9月18日（金曜日）
時間：午前10時から午前10時20分
参加費：無料
親子でのびのび体育あそび
広い体育館でたくさん動いて体操遊びをします！
まだ歩けないお子さまも1歳であれば参加可能です。
YMCAの体操指導者が楽しく指導しますよ♪
日にち：9月25日（金曜日）
時間：午前10時から午前11時
定員・対象：40組（1歳、2歳、3歳の親子。お子さん1人につき、保護者の方1人でご参加ください）
参加費：400円
持ち物：飲み物、室内履き（親子ともに必須です。かかとのある履物をご持参下さい）
親子でリトミック
講師の生演奏に合わせて音楽遊びをします♪
季節に合わせた遊びや歌を、みんなで楽しみましょう！
他の地区センターや音楽教室でも活躍する、人気エレクトーン講師が担当します♬
日にち：9月1日（火曜日）
時間：午前10時から午前11時
定員・対象：25組（1歳、2歳、3歳の親子。お子さん1人につき、保護者の方1人でご参加ください）
参加費：400円
持ち物：飲み物
親子でイングリッシュ
外国人講師と、歌やゲームで楽しく英語遊びをします！
簡単な英単語のレッスンなので、英語が苦手な保護者の方でも安心してご参加ください♪
日にち：9月15日（火曜日）
時間：午前9時30分から午前10時30分
定員・対象：25組（1歳、2歳、3歳の親子。お子さん1人につき、保護者の方1人でご参加ください）
参加費：400円
持ち物：飲み物
